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GWの食べ飲みすぎで出来てしまったニキビは、鍼とセルフケアで撃退!!白ニキビとは??

 

こんにちは、

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。5月初ブログです📚

院の目の前にある久屋大通公園は、桜からすっかり新緑となりました🍃

 

8階からはテレビ塔も見え、とっても綺麗なんです✨

最近はベルギービールウィークエンドというイベントがやっていて賑わっていますよ✨

毎日のように楽しそうなイベントが開催されているので

施術前後、お時間があれば覗いてみてください👀♡

 

さて、5月4日の本日はGW真っ最中ですね。

1,2日がお休みの方は9連休だそうで旅行や、家族でお出かけする方も多いのではないでしょうか??

患者さんからもGW前半の想い出を聞かせてもらい

勝手に旅行に行った気分になっているスズキが本日もお送りいたします🏁💛笑

 

 

新幹線のホームは人に溢れ、久しぶりの再会に心躍る方も多そうですね。

患者さんでも帰省の前に駆け込んでくださったり、

特別なイベントに鍼灸を選んでくださったり、とっても嬉しい4月が終わってしまいました。

朝から渋滞情報も沢山流れているので、気をつけてお出かけ、ご来院下さいね🎵

そして旅の疲れを癒やしに、是非鍼灸を取り入れてみてください!!

 

旅先での環境の変化、「つい美味しいものを沢山食べてしまって吹き出物が、、、」

という患者さんからの声を聞いたので

前回のブログは「鍼ってどんなもの??」についてでしたが

本日は「にきびってどんなもの？？」について記事にしたいと思います。

 

☑にきび

毛穴に詰まってしまった皮脂を栄養とするアクネ菌が繁殖し、毛穴の中で炎症を

起こしてしまうと起きてしまいます。

 

☑白ニキビ

ニキビの中でまだ初期の段階のニキビ。

しっかりと洗浄できなかった皮脂が毛穴に溜まり、穴が塞がって

しまう事によって皮膚が盛り上がってしまいます。

 

ニキビの進行度合は白ニキビ→黒ニキビ→赤ニキビ→黄ニキビ→ニキビ跡

 

白ニキビはまだまだ初期の段階なのでこの段階でしっかり防ぐことが大切です。

この段階で治まれば、後に残る心配もありません。

⚠絶対に自分で潰してはいけません。

 

皮脂分泌過剰を防ぐためにしっかりと乾燥を防ぐ。

毛穴を洗顔でしっかりとケアする

 

を徹底的にやるとニキビの初期段階である白ニキビは改善していきます。

 

白ニキビを防ぐために乾燥も防ぐとお伝えしましたが、

最近、患者さんとお風呂上がりのケアについてこんな話をしていました。

 

入浴中は水分が角層に入り込み、潤いを保っているNMFや天然保湿因子などが

流出し、過乾燥状態になってしまうんだそうです。

 

浴室から出て10分以内にケアをしてお肌自体に潤いがある内にスキンケアを行いましょう!!

タイムリミットは10分です!!⏰ラーメン3回作れますね。笑

 

さて、ラーメンの話はおいといて笑、GWによる飲み過ぎ食べ過ぎによる吹き出物は

環境やスキンケアを整えるだけでなく腸内環境もしっかり整えていきましょう!!!!

ラーメンは美味しいですけど、危険です。笑

 

昨日もお勉強をしてきたのですが、お肌には食べる事がとっても影響してきます。

残りのGWも身体に取り入れるものに気を付けて充実した日々をお過ごしくださいね。

 

 

美容鍼の施術だけでなく、しっかりとカウンセリングのお時間をお取りし

お肌の様子、経過を見てホームケアや食事のアドバイスも

一緒に考えて提案させていただきますのでお肌の定期的なケアに

電気を流す美容鍼を取り入れてみませんか？？

美容鍼の効果と、患者さんのホームケアで毎回お肌状態が変わっていくのを

見ることがこれからもとっても楽しみです。

 

その他のニキビもまた更新しますね٩( ”ω” )و

5月の最大イベントと言えば母の日。母の日に鍼灸をプレゼントされる方も多く

相手の身体を想い、プレゼントする素敵な心に感激する季節でもあります。

母の日の事は、次回の記事で書きますね✍✨

 

それではまた来週(@^^)/~~~

 

 

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