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夏の乾燥・・・🍉

みなさんこんにちは！

もうすぐ梅雨明け？すでにじりじりと気温が上昇して蝉の大合唱が聞こえます。

さて！いよいよ夏本場🍉。今回は夏の乾燥について。

夏は汗もかくし案外乾燥とは結び付きにくいですが、夏こそ乾燥対策が必須なのです！

 

 

冬から夏にかけ増え、7〜8月に最大となる『紫外線』😎。

紫外線を繰り返し浴びると肌は炎症を起こします(日焼け)

肌の炎症が原因で肌のバリア機能が低下、肌のキメは乱れ手触りはゴワゴワ、ザラザラになっていきます。

肌のバリア機能が低下すると肌内部の水分が蒸発しやすくなり肌はどんどん乾燥状態へ向かいます😲

マスクにより鼻と口部分は加湿されているように感じますが、お肌を含めた身体は今まさに枯渇・乾燥しているのです⚠

 

そしてこれから気温、湿度共に高くなり必要不可欠となる『エアコン冷房』。

エアコン冷房の効いた室内は空気が循環しており、常に肌は風にさらされています。

洗濯物も風が吹いていると乾きやすいのと同様に風にさらされている肌はどんどん乾燥していきます。

【また、空気には溜め込める水分の限界(飽和水蒸量)があり暖かい空気ほど水分を溜め込みやすく、冷たい空気ほど水分を溜め込めません。冷えた室内ほど湿度は低くなります。】

 

肌の乾燥には適切なスキンケアとプラスして、体全体の水分代謝をあげておく事、肌のターンオーバーの正常化。が重要です。

 

また通年乾燥している方やアトピー肌の方はそもそも皮脂が出にくい肌、体になっている可能性もあるため全身の状態を正しく知っておく事が大切です。

 

熱中症にも十分に気を付けて、健康に美しく夏を過ごしましょう ♬