みなさんこんにちは！

もうすぐ梅雨明け？すでにじりじりと気温が上昇して蝉の大合唱が聞こえます。

さて！いよいよ夏本場🍉。今回は夏の乾燥について。

夏は汗もかくし案外乾燥とは結び付きにくいですが、夏こそ乾燥対策が必須なのです！

冬から夏にかけ増え、7〜8月に最大となる『紫外線』😎。

紫外線を繰り返し浴びると肌は炎症を起こします(日焼け)

肌の炎症が原因で肌のバリア機能が低下、肌のキメは乱れ手触りはゴワゴワ、ザラザラになっていきます。

肌のバリア機能が低下すると肌内部の水分が蒸発しやすくなり肌はどんどん乾燥状態へ向かいます😲

マスクにより鼻と口部分は加湿されているように感じますが、お肌を含めた身体は今まさに枯渇・乾燥しているのです⚠

そしてこれから気温、湿度共に高くなり必要不可欠となる『エアコン冷房』。

エアコン冷房の効いた室内は空気が循環しており、常に肌は風にさらされています。

洗濯物も風が吹いていると乾きやすいのと同様に風にさらされている肌はどんどん乾燥していきます。

【また、空気には溜め込める水分の限界(飽和水蒸量)があり暖かい空気ほど水分を溜め込みやすく、冷たい空気ほど水分を溜め込めません。冷えた室内ほど湿度は低くなります。】

肌の乾燥には適切なスキンケアとプラスして、体全体の水分代謝をあげておく事、肌のターンオーバーの正常化。が重要です。

また通年乾燥している方やアトピー肌の方はそもそも皮脂が出にくい肌、体になっている可能性もあるため全身の状態を正しく知っておく事が大切です。

熱中症にも十分に気を付けて、健康に美しく夏を過ごしましょう ♬

東海エリアの人気ラジオ局ZIPFMのナビゲーター花上裕香さんが定期メンテナンスにご来院くださいました！

いつも元気で綺麗な裕香さん！

ずっと会いたがっていた樋口もやっと会えました！

三重県北部にあるこもの鍼灸院のホームタウン「菰野町」の首長である町長石原さまが身体のケアをしにご来院くださいました！

就任当時は全国自治体首長として最年少だったこともあり注目されていた石原町長。

その見事な手腕で菰野町はみるみる魅力溢れる発展を遂げています。

現在も絶えず精力的に動く姿は町民から見てもわかるほどです。（実は僕は町民ではありませんが 笑）

そんな町長は当然激務で身体もかなりお疲れ。ランニングもされているのでそちらの疲れもありそうです。

鍼灸と整体による施術をさせていただきました！

町民の生活を支える人を支える！ことができるかな？

元宝塚歌劇団月組男役のまほろば遊さまがこもの鍼灸院栄にご来院くださいました！

男役姿が想像できないほどの可憐な遊さん。

男役を長年やっていた反動で女性らしいもので身を包みたいそう。

宝塚あるあるなんでしょうか？笑

日頃の人間性まで徹底する、男役としての生活を送るってなかなか想像できませんね。。

そんなプロ意識が顔にも出ていた遊さん。

顔の筋肉のつきかたが普通の女性とは違って驚きました！

とっても素敵な方でした！

＠FMの平日朝の顔、川本えこ様がご来院くださいました！

爽やかな声で毎朝を彩っているえこさん。

新屋はもっぱらZIPFM派なんですが、朝の通勤時間は＠FMです！

えこさんからの黒江ちゃんの流れがいい感じ。

音楽を聴きながらもいいけど、リアルタイムで生のトークもいいですよ♪

元気なえこさんの声にパワーをもらって一日をスタートしてみてはいかがですか？