6月8.9.10日は栄に集合‼手羽先サミットで灸憩しに来てください♬

 

こんにちは✨

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

Instagramでも、こもの鍼灸院の事を発信してますので是非チェックをお願いします✅

@komono.suzuki

 

暑かったり、寒かったり、雨だったり今いち一定にならないですね。

もう梅雨入りするんですかね、、、

 

今年は「流行り眼👀流行性角膜炎」が過去10年で最多なんだそうです。

感染力が強いうえに、アデノウィルスによる目の充血、痛み、目やにの主症状を訴えるので

電車のつり革や皆が触るものは気を付けて触らないといけないですね。

 

私が最近で一番驚いたネットニュースのお話からスタートした今週のブログ。

きっともっと驚いた記事もあったと思いますが、角膜をしっかり守らないとですね👀笑

本日もスズキがお送り致します。

 

さて本題にはいりまして、

三重本院の前には野辺先生の通称‘‘のべこくばん‘‘が置いてあります。

 

今回のスタッフへの質問は「好きなお肉はなあに」でした。

 

一番投票数が多かった鶏肉

ダイエットや疲労効果もあるといわれる鶏肉は低脂肪、低カロリーな上に高タンパク。

ビタミンAも豊富に含まれており目や皮膚や粘膜を正常に保つためにに必要なんです。

ビタミンAが欠乏すると粘膜の抵抗性が減少してしまうので

感染症にもかかりやすくなってしまいます。

 

これは流行性角膜炎の為にも鶏肉の摂取をしたいですね🐓( ;∀;)

 

流行の中、栄院の前にある久屋大通公園では、もうすぐ

あいちめし地域応援合戦!!手羽先サミット2018というイベントが開催されます!!

 

 

日時は6月8日金曜日 16:00~21:00

   6月9日土曜日 10:00~21:00

   6月10日日曜日 10:00~18:00

 

全国から約30店舗もの手羽先が大集合するんですよ😃

投票結果で最終日の夜に手羽先グランプリも決まるそうなのでいつも賑やかな栄の街が

さらに賑やかになりそうですね。

 

今回のブログは手羽先サミットの告知です📢

当院もイベント内の産学官エコエリアというところでブースを出させていただいております。

 

手羽先サミット殿堂入り店舗の隣で

疲れた脚と胃腸を特設「無料‘‘灸‘‘憩所」としてお灸と

電気を流す美容鍼施術ワンコイン体験を実施いたしますよ✨

 

可愛いアイテムも準備中なので、楽しみにしててくださいね(*^^*)

 

このブログを読んでくださっている方でお灸や鍼に怖いイメージをお持ちの方は、

美味しい手羽先を食べながら、是非無料‘‘灸‘‘憩所に遊びに来てくださいね✨

 

会場すぐ近くにこもの鍼灸院栄もあるのでいらしてくださいね!!

 

はりやお灸ってどんなもの??についてまとめた記事はこちらです👀

 

↓↓↓

 

鍼についての記事はこちらから☞生活に鍼を取り入れる方法

お灸の記事ははこちら☞お灸で温活!!体質改善も!!

 

 

 

今週末は全国から鍼灸師の先生方が集まる東海若手鍼灸師会が開催されるので

来週はその様子を配信しますね~!!きっとお灸よりもアツい会になりそうです٩( ”ω” )و笑

 

そんな様子はまた来週(@^^)/~~~

 

 

名古屋で美容鍼灸なら

地下鉄桜通線・名城線 久屋大通駅 2A出口より徒歩5分
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TEL052-265-7653

〒460-0002

愛知県名古屋市中区丸の内3丁目6-17 グリーンポートビル8F
(地下鉄「久屋大通駅」から名古屋城・市役所方面に進んだ、久屋大通り沿い[大津通側]

 

紫外線の恐怖~頭皮編~

 

こんにちは☀

毎週木曜日更新!!こもの鍼灸院栄、スタッフブログです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

本日もスズキがお送りいたします(*^^*)

 

本日5月17日木曜日は、13時頃に30℃だったそうで、真夏の様な気候ですね。

この時点でこんなに暑かったら夏本番どうなってしまうのかなあ~とやや不安ですが。(笑)

長袖に上着まで着てきた私は、駅に着いた時、夏服の人の多さにもびっくりしました。

 

服装調整したり、水分をこまめにとって対策していかないといけないですね。

猛暑な本日は休憩中にアイスを食べながらみんなでクールダウン。

冷えに気をつけながら熱発散しようと思います。

 

 

 

前のブログでもお伝えしましたが、5、6月は紫外線が最も降り注ぐ季節。

お肌は日焼け止めなどで防止されている方が多くいらっしゃいますよね。

ですが、、

髪の毛の紫外線予防はどうですか??

 

 

 

本日は髪の毛と日焼けをテーマにした美容ブログです。

 

案外見落としがちな髪の毛ですが、お肌と同じくケアをすると印象がとっても変わってきます。

 

実際、私自身もシャンプーとトリートメント、アウトバスのケアを変えたら

大分髪の毛の印象が変わりました。

 

写真は先生たちのをお借りしました(笑)

 

自分が実感するとより人に伝えられる事も増える気がします。

セルフでの頭皮マッサージ方法などもお伝えするので一緒にケアを頑張っていきましょうね!!

 

 

 

 

これは前のミーティング中にみんなでセルフ頭皮マッサージを実践した様子です📷

みんな真剣にやってくれました。宗教ではありませんよ(笑)

 

お肌が綺麗だと嬉しくなったりしますが

髪の毛が調子いいと気分もとっても上がりますね♬

せっかくの気分を紫外線で傷めてしまうと凄くもったいないですよね。

 

お肌に紫外線が大敵なのはもちろんの事なんですが、

実は頭皮や、髪の毛が紫外線の影響を受けるのはなんと!!!!2倍から3倍!!

常に露出をしている部分なので紫外線を受けやすいんです。

お肌でも相当恐ろしいのに、その2、3倍だなんて想像もできませんね、、、

 

髪の毛の主成分はたんぱく質。紫外線はこのアミノ酸の結合を分解してしまい

髪の毛のトラブルを起こしてきます。またメラニン色素も分解してしまうので

髪色が抜けて赤茶色になってきます。ヘアカラーをしている髪の毛は

特に抜けやすいので注意が必要です⚠

 

キューティクルが乱れた髪の毛や、切れ毛になってしまった髪の毛は

ダメージヘアだけでなく、第一印象にも関係してくるので

お肌同様髪の毛のメンテナンスの必要性も物凄く実感します。

 

髪の毛の紫外線対策はこんなことで出来ます。

↓↓↓

 

✅日傘や帽子を着用する

帽子はUV加工や通気性の良さ、日傘では内側の色が黒をおすすめします。

 

スタイリング剤やUVカット効果のあるのスプレーを使用する

お顔の2、3倍紫外線をあびる頭皮は、日焼けすると炎症を起こします。

かゆみや頭皮の硬さに影響し、肌トラブルへも移行してしまいます。

 

 

髪の毛は一度ダメージを受けてしまうと修復能力が無い為

日焼けを防ぐ対策も必要ですが、日焼け後のケアも重要です。

 

紫外線を受けた髪の毛は、キューティクルが剥がれ水分を失い乾燥をし始めます。

洗い流さないトリートメントや、ダメージケア用のシャンプーやトリートメントなどで

ケアをして摩擦も防いでいきましょう。

 

お顔も日焼け前、後のケアが大切になってきますので

美容鍼でのケアもいいですね✨

 

それでは(@^^)/~~~

 

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母の日には鍼灸のプレゼントを。身体のスペシャルケアはいかがですか??

 

こんにちは(*^^*)

いつもブログを読んでくださってありがとうございます!!

 

GWが終わりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

9連休だった方はどこか遠くへお出かけ出来ましたか??

今週は特に帰省できた方や、リフレッシュできた方も多く

楽しそうにお話して下さる姿がとっても印象的でした。

 

「お肌は心の鏡」と言われますが、

身体や心の状態がお顔に反映されるので、お顔を見ただけでも

楽しかったんだなあと伝わってきました。自分の好きな事、楽しめる事、

やりたい事を見つけながら、日々進んでいけるといいなとも思いますね。

ちょっと天候が崩れたお日にちが何日かありましたが、

この5月のぽかぽか陽気にお出かけは最高ですね✨

ただ紫外線が最も降り注ぐ季節なので、紫外線対策には十分にお気をつけください☀

 

まだ2018年のGWが終わったばかりなのに、なんと!!

来年の5月1日が休日になったらGWが10連休になるみたいです!!

 

このニュースを見て、患者さんと凄いよねとお話していたんですけど

よくよく考えたら、月の3分の1がお休みですもんね(@_@)

 

 

 

あっという間に過ぎゆく毎日ですが、私はこの前、24時間休みなし、お給料無し、

それでも働きたいか。という動画を見ました👀

どういう仕事だろう、何だろうと考えて観ていたんですが

知ってる方もいらっしゃるかも知れませんがその職業の答えは「母親」なんですよね。

 

 

趣味をしたり、行きたい所へ出掛けたり、食べたい物を食べたり

休みの日にゆっくりと好きなことに没頭できる時間は皆さん大切ですよね。

それこそ心と身体のリフレッシュになり、

健康的なバランスの良い食事をしたり、ストレスを発散したり

運動をして汗を書いたり、芸術的なものに感動したりする事は

美容の面でとっても大きく、大切です。

 

前回のブログの最後にもチラッと書きましたが、5月第2日曜日は、母の日です🌼

百貨店やお花屋さんでも、母の日のプレゼントやお花が沢山置いてありますが

 

鍼灸治療をプレゼントとして選ばれる方が多くいらっしゃいます。

お母さんに感謝する日として、どんなプレゼントでも気持ちが嬉しいと思うのですが

普段の身体を労わり、少しでも身体を楽にさせてあげようという気持ちが感動しますよね。

早めの母の日として治療をプレゼントされた方もいらっしゃいましたが

なんだか私もドキドキしていました(笑)

幸せの空間のに携われてとってもHAPPYでした。

お写真はいつでもお撮りしますので、スズキまでお声掛けください😊笑

 

日本では大正あたりから浸透し始めた母の日。

プレゼントと共に赤色のカーネーションを送るのも日本の定番ですよね。

世界では日付や習慣が違い、お金を送ったり、食べ物を送ったり

母だけでなく、女性の日であったり、色々調べてみると面白い文化が沢山ありました。

 

来月は父の日もあるので、いつも頑張っている父親に治療のプレゼントもいいですね。

男性の方もご予約可能ですので是非お待ちしております。

 

感謝を伝え事も照れ臭いのでこういう母の日という機会は有難いですね。

私は、明日一緒にランチに行ってこようかなと思います♪

 

 

それではまた来週(@^^)/~~~

 

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GWの食べ飲みすぎで出来てしまったニキビは、鍼とセルフケアで撃退!!白ニキビとは??

 

こんにちは、

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。5月初ブログです📚

院の目の前にある久屋大通公園は、桜からすっかり新緑となりました🍃

 

8階からはテレビ塔も見え、とっても綺麗なんです✨

最近はベルギービールウィークエンドというイベントがやっていて賑わっていますよ✨

毎日のように楽しそうなイベントが開催されているので

施術前後、お時間があれば覗いてみてください👀♡

 

さて、5月4日の本日はGW真っ最中ですね。

1,2日がお休みの方は9連休だそうで旅行や、家族でお出かけする方も多いのではないでしょうか??

患者さんからもGW前半の想い出を聞かせてもらい

勝手に旅行に行った気分になっているスズキが本日もお送りいたします🏁💛笑

 

 

新幹線のホームは人に溢れ、久しぶりの再会に心躍る方も多そうですね。

患者さんでも帰省の前に駆け込んでくださったり、

特別なイベントに鍼灸を選んでくださったり、とっても嬉しい4月が終わってしまいました。

朝から渋滞情報も沢山流れているので、気をつけてお出かけ、ご来院下さいね🎵

そして旅の疲れを癒やしに、是非鍼灸を取り入れてみてください!!

 

旅先での環境の変化、「つい美味しいものを沢山食べてしまって吹き出物が、、、」

という患者さんからの声を聞いたので

前回のブログは「鍼ってどんなもの??」についてでしたが

本日は「にきびってどんなもの??」について記事にしたいと思います。

 

☑にきび

毛穴に詰まってしまった皮脂を栄養とするアクネ菌が繁殖し、毛穴の中で炎症を

起こしてしまうと起きてしまいます。

 

☑白ニキビ

ニキビの中でまだ初期の段階のニキビ。

しっかりと洗浄できなかった皮脂が毛穴に溜まり、穴が塞がって

しまう事によって皮膚が盛り上がってしまいます。

 

ニキビの進行度合白ニキビ→黒ニキビ→赤ニキビ→黄ニキビ→ニキビ跡

 

白ニキビはまだまだ初期の段階なのでこの段階でしっかり防ぐことが大切です。

この段階で治まれば、後に残る心配もありません。

⚠絶対に自分で潰してはいけません。

 

皮脂分泌過剰を防ぐためにしっかりと乾燥を防ぐ。

毛穴を洗顔でしっかりとケアする

 

を徹底的にやるとニキビの初期段階である白ニキビは改善していきます。

 

白ニキビを防ぐために乾燥も防ぐとお伝えしましたが、

最近、患者さんとお風呂上がりのケアについてこんな話をしていました。

 

入浴中は水分が角層に入り込み、潤いを保っているNMFや天然保湿因子などが

流出し、過乾燥状態になってしまうんだそうです。

 

浴室から出て10分以内にケアをしてお肌自体に潤いがある内にスキンケアを行いましょう!!

タイムリミットは10分です!!⏰ラーメン3回作れますね。笑

 

さて、ラーメンの話はおいといて笑、GWによる飲み過ぎ食べ過ぎによる吹き出物は

環境やスキンケアを整えるだけでなく腸内環境もしっかり整えていきましょう!!!!

ラーメンは美味しいですけど、危険です。笑

 

昨日もお勉強をしてきたのですが、お肌には食べる事がとっても影響してきます。

残りのGWも身体に取り入れるものに気を付けて充実した日々をお過ごしくださいね。

 

 

美容鍼の施術だけでなく、しっかりとカウンセリングのお時間をお取りし

お肌の様子、経過を見てホームケアや食事のアドバイスも

一緒に考えて提案させていただきますのでお肌の定期的なケアに

電気を流す美容鍼取り入れてみませんか??

美容鍼の効果と、患者さんのホームケアで毎回お肌状態が変わっていくのを

見ることがこれからもとっても楽しみです。

 

その他のニキビもまた更新しますね٩( ”ω” )و

5月の最大イベントと言えば母の日。母の日に鍼灸をプレゼントされる方も多く

相手の身体を想い、プレゼントする素敵な心に感激する季節でもあります。

母の日の事は、次回の記事で書きますね✍✨

 

それではまた来週(@^^)/~~~

 

 

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刺すだけじゃない?鍼が初めての方におくる生活に鍼を取り入れる方法。

 

みなさんこんにちは。

4月もいよいよ最後のブログとなりました。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

 

 

最近、患者さんから「寝ても寝ても眠たくて…」というお話をよく聞きます。

 

朝起きても、ポカポカ気持ちいい春はまさに春眠暁を覚えず。

 

人の体は季節の変化にも敏感です。

 

花粉や季節の変化がもたらすお肌の不調だけでなく、

自律神経や内臓系へのアプローチができる鍼灸治療の魅力。

 

本日は鍼灸って何??聞いたことはあるけど痛くないの??

 

など鍼灸を初めて受ける方がよく疑問に思う事を

スタッフスズキが本日の記事にしていこうかなと思います(^_-)-☆

 

 

 

 

☑日本の鍼

☑刺すタイプの鍼

☑豪鍼

 

現在世界中で鍼治療で主に使われている鍼の形です。

鍼はステンレス製が主に用いられていて10mm~150mmまでありますが

基本的に使用していく鍼は40mm~50mmの長さになっています。

 

太さ直径0.1mm~0.5mmまで種類があり

0.16mmや0.18mmの太さがよく用いられます。

 

数字が沢山並んでぱっとわかりにくいかもしれませんが

簡単に言うと髪の毛よりも細いものとよく表現される事が多いです。

鍼が細いと皮膚への抵抗が少なくなるので痛みも軽減することが出来てくるという事ですね‼

ステンレス製の鍼は感染を防ぐために滅菌されたものを使い捨てしています☺

なので感染等のご心配されている方はご安心くださいね。

 

ここまで「あれ、そんなに細いの??」

「注射針を想像していた」という声が聞こえてきそうですが

 

全く無痛ではないですが、チクッとする痛みだけが少しだけあります。

違和感や耐えられない痛みがあればすぐに担当施術スタッフまで遠慮なく言ってくださいね♬

 

女性スタッフも常に常駐しておりますよ。

 

一般的に鍼は刺すというイメージが強くあるかと思いますが

実は鍼灸治療にプラスして簡単にセルフケアとして生活にとりいれる事もできちゃいます。

 

 

 

 

☑刺すタイプの鍼

☑皮内鍼(パイオネックス)

 

短くて細い鍼を画鋲のように皮膚に垂直に固定して、長時間留置する事が出来ます。

体を動かしたりすると刺激が加わり、コリや痛みに使用する事をおすすめします👀

美容鍼としても使えるので、しわに沿ってはったり、しみの上にはったり

吹き出物が出来そうな所にはったり、出来てしまってから炎症を抑えるのにも使用できます。

 

夜スキンケアしてからはって、朝洗顔前に外す。そしてこちらも使い捨てです。

当院のスタッフも愛用していますよ♡

 

↓↓↓

 

 

ヒグチ先生のInstagramより

 

 

ついついはりすぎてしまって朝起きた時に存在にびっくりする私ですが

翌日のお化粧ノリがバッチリです✨私は、足にもよくはっているんですが、

みんなで牡蠣を食べに行ったときに擦りむいた傷が4カ月たっても消えなくて

偽パイオネックス状態になってます(笑)そんな情報はどうでもいいですね(笑)

 

 

 

☑刺さない鍼

 

え??鍼なのに刺さない??どういう事?

と100%の確率でご質問いただくローラー鍼ですが(笑)

突起がついているローラーを皮膚の上で転がすことによって刺激加えます。

小児鍼として子どもの疳の虫や夜泣きの治療にも用いられます。

 

当院では美容鍼の施術の時にも用います。

セルフメンテナンスもこんな感じでできちゃいます💄

 

↓↓↓

ノベ先生のInstagramより

 

凄く躍動感ある画像になってしまいましたが、皮膚の上を優しく

コロコロして使ってみてください✨テレビを観ながらでもよし

お化粧前でもよし、小さいサイズは持ち運びしやすいので旅先にも使えますよ!!

 

この他にもまだまだ鍼の種類や歴史がありますが

また何回かに分けて投稿していきますので是非覗いてみてくださいね☝

 

昨日スズキとオオモリは中医学のセミナーに行ってきました。

これからも色々学んできますのでまた東洋医学のお話もしっかり発信できればと思います(^_-)-☆

 

 

 

 

それでは読んでいただいてありがとうございました(@^^)/~~~

 

 

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